pondělí 27. dubna 2015

QUICK TIPS #23

JDEME HŘEŠIT 


Vlastně částečně,
dnešní quick tip, který pro Vás mám se totiž skládá ze dvou věcí.
Ta jedna je hříšná a ta druhá andělská.

A když je spojíte dohromady vznikne hříšně andělsky dobrá svačinka.

Jablko & karamel


 Jablka v karamelu jsou opravdu mňamózní a s PLL ještě víc.

Nevěříte?
Zkuste si to sami.

Co budete potřebovat: no hádejte... karamel( v mém případě karamelové Salko) a jablíčka, jednu z nejzdravějších potravin vůbec.

Rozehřejte se karamel a nakrájená jablka do něj z části ponořte.
Aby se Vám to dělalo lépe, je výhodné si je napíchnut na špejli, díky které jablka pak i lépe umístíte do mrazáku (tedy pokud je budete chtít nechat trochu ztvrdnout) tak na 10 - 15 minutek. Jsou dobré s horkým karamelem i s tím méně teplým.

Ovšem pozor, aby Vám karamel nestekl, tak jako mě na obrázku.



QUICK TIPS #22

Mixit

Namíchej si svoje müsli





Od první chvíle, co jsem objevila tuto skvělou značku jsem se do ní naprosto zamilovala.

Jak už název vypovídá jde o to, že si můžete namíchat svoje vlastní zdravé například müsli.

A jak to funguje stačí kliknout na jejich webovou stránku a vybrat si,

je libo....Müsli, ovesnou kaši a další...??


Navolíte si, co chcete a k tomu pak přidáváte další a další ňaminky například tolik druhů sušeného ovoce, co jste pohromadě ještě neviděli, stejně tak ořechů nebo sladkostí, u těch stačí říct, že si můžete do svého mixit tubusu dát cokoli od ořechů v čokoládě až po gumové medvídky. 

Prostě tak velký výběr nenajdete nikde.



Tato stránka dále nabízí to, že si můžete objednat pouze sušené ovoce nebo a teď pozor!!! 

.... zdravé sušenky 

nebo již předem namíchané cestovní pytlíky.
No není to kouzelné?
Dokonce se připravuje i Mixit čokoláda a to je co říct.

No a aby jste věděli, kolik Vás bude Vaše objednávka stát, po boku stránky je taková roztomilá věcička, která Vám to všechno spočítá.
Dokonce přidá i nutriční hodnoty.



Ceny jsou úměrné kvalitě.

Jediné, co musíte udělat je namixovat si to svoje.

Nebudeme si nic nalhávat je to přeci zábava.


sobota 25. dubna 2015

Rady, jak se učit

Tady je par tipů, jak se efektivně učit.


1. Když se jdete učit musíte být najezení, tak aby mozek správně fungoval. Takže malá svačinka před učením neuškodí.

2. S tím, aby správně fungoval mozek má co do činění i vzduchu, a proto by jste měli mít při studiu otevřené okno.

3. Dodržovat pitný režim

4. Najít si hodiny, kdy jste nejproduktivnější

5. Mějte rytmus. Když si zvyknete na to, se každý den od např. 6 do 8 hodin učit, po čase to budete dělat již automaticky, mozek bude připraven a půjde Vám to snadněji.

6. Danou problematiku si nejdříve přečtěte a poté si to nejdůležitější zvýrazněte.

7. Zvýrazněné části si čtěte na hlas, opakujte a snažte se je pochopit.

8. Pokud Vám nepůjdou slovíčka, napište si je v čj a poté je sami předkládejte a ať budete mít v jakémkoli slovíčku chybu, napište si ho znovu. A takhle do té doby, dokud nebudete mít všechna správně

Nebo, když jste líni psát, zakryjte si jednu část a slovíčka říkejte nahlas .... takhle se dostanete např. k desátému slovíčku a pak zjistíte, že to jedenácté jste řekli špatně a pokud ano vraťte se k prvnímu a furt dokola, dokud nebude u posledního.

9. Napište si kartičky... na jednu stanu otázku na druhou odpověď.

10. Spojujte si to, co se máte naučit se skutečnými věcmi. S něčím, díky čemu si danou problematiku snadněji zapamatujete, nebo si na ní lehčeji vzpomenete.

11. Barvy, jak už jsem říkala zvýrazňujte, podtrhávejte, dělejte si odrážky, šipky cokoli. I zajímavý nadpis Vám pomůže si učivo lépe vtisknou do paměti.

12. Při učení se pohybujte například choďte, skákejte, tancujte

13. Diskutujte o problému s přáteli

14. Plně se soustřeďte

15. Přemýšlejte

16. Dávejte pozor

17. Přepisujte si nejdůležitější informace na jiný papír, snaže si je vtisknout do paměti a pak, když nebudete vědět, zkuste si vybavit ten papír a to, co jste na něj psali.

18. Učte se průběžně

19. Když už budete úplně na dně udělejte si přestávku

20. Opakujte si to, co jste se naučili ve sprše

21. Přečtěte, o zpaměti i zopakujte učivo i před spaním

22. Myslete pozitivně

23. Můžete se učit i s kamarády, ale učit, nedělejte blbosti!! Ale pokud dokážete spojit blbosti a učení tím líp

24.  Určete si cíl a motivaci, to se přeci naučit zvládnete

25.  Dělejte to pro sebe a s radostí

26. Na velký test se učte třeba dva dny dopředu, učivo si rozvrhněte. Zkuste se k němu po čase vrátit např. o víkendu před obědem a pak večer.

Závěrem:  a) Přečtěte si učivo, vyznačte nejdůležitější věci, které se máte naučit, opakujte si je nahlas a z paměti.
                  b) Přepisujte to důležité učivo, opakujte nahlas, zpaměti, vlastními slovy a pokud při testu nebo zkoušení nebudete vědě, prostě si zkuste vzpomenout jak to bylo na tom papíře napsané, vždyť jste se na to dívali jak dlouho.
                  c) Přirovnávejte učivo k něčemu a tím si to snadněji zapamatujete. např. jak já jsem se naučila slovíčko assassinate = zavraždit (ass ass = je jasné , i na te = i na tebe dojde) a bylo to hned. Takhle se dokážu naučit i spoustu dalších věcí stačí si je jen s něčím spojit.









Kila dolů za měsíc??

Je to možné zhubnout už za jeden měsíc? To se brzy dozvíme, jelikož jsem si dala výzvu.

Říkám tomu moje hubnoucí výzva.


A v čem spočívá?
V tom, že budu pravidelně každý den chodit běhat a pokud nepůjdu běhat, dám si posilování na nohy a zadek.
Budu jíst zdravě, žádné sladkosti, slazené nápoje, fast food nic takového. (5 x denně)
Vypiji 2 litry vody denně.
Budu chodit na procházky.
A spát 8 hodin.

Tak co půjde do toho ještě někdo??
Řekněme si to na rovinu, naše těla to potřebují!!! Za chvíli je léto a to znamená plavky, kraťasy, sukně, krátká trička.

Pojďte do toho a uvidíte, že se na konci měsíce budete cítit i vypadat mnohem lépe.


Já už mám za sebou první týden a musím říct, že ano cítím se lépe a jsem čím dál tím více na motivovaná.
Běh mě baví čím dál víc a ten pocit, když doběhnete a zjistíte, že jste to zvládli je k nezaplacení.

Používám i aplikaci Nike + Running, krerá je naprosto božská. Počítá Vám kilometry, kalorie, čas, dokonce, když doběhnete objeví se Vám trasa, kterou jste běželi, na které jsou vyznačené úseky, kdy jste měli největší tempo a naopak. Funguje i bez připojení k internetu.!!
Stačí se po stáhnutí jen přihlásit, vytvořit si účet a je to. Poté je snadné své výkony i sdílet.
K tomu všemu je zdarma.


A abych zůstala motivovaná, na papír jsem si napsala kalendář a motivační citáty.
Každý den si z toho kalendáře odškrtnu jeden den a je mi hej :D
K tomu jsem si tam napsala i svoje míry, váhu a pocit z toho, že opravdu začínám se zkouškou zdravého životního stylu.

Už jsem Vás přesvědčila? Pojďte do toho se mnou a uvidíte, že Vám to prospěje, je pravda, že každé začátky jsou těžké ale vy to děláte pro sebe a to je to nejdůležitější.!!

 Stačí jen chtít.

 

Takže výsledky za 30 dní.



Odličování

Pomocí čeho se odličujete??

Ubrousků
Micelárky
2 fázového odličovače
Oleje
Krému
Jen tak mýdlem a vodou ve sprše
??
Je tolik způsobů, jak na to...

Já jsem v poslední době vyzkoušela 3 produkty: micelárku od Lirene, prodává DM drogerie (já kouopila ve slevě asi za 8O kč), http://www.lirene.eu/cosmetics/face-care   
jako další micelárku jsem vyzkoušela tu od L´Oréal Paris a to Skin Perfection 3 in 1 Purifying Micellar Slution.  http://www.lorealparis.cz/_cs/_cz/home/index.aspx
Tím třetím produktem byly odličovací uborousky od Balea. http://www.dm-drogeriemarkt.cz/cz_homepage/balea_nove/balea_produkty/


Teď už k jednotlivým recenzím


začnu micelární vodou do Lirene, která je mojim vítězem.
Dobře odličuje, je levná a krásně voní.
Pleť zanechá jemnou a hydratovanou, bez jakéhokoliv podráždění.
Vřele doporučuji ji vyzkoušet, vydrží Vám dlouhou.
A ještě dodám, že s ní krásně odlíčíte i řasenku, no prostě nepotřebujete nic dalšího.



Jako další Vám něco povím o L´Oréal Paris Skin Perfection 3 in 1 Purifying Micellar,
tu jsem koupila v Rossmannovi ve slevě asi za 90 kč, což je také velmi přijatelná cena. Tahle micelárka, stejně jako ta předešlá krásně odlíčí cokoliv. Nechá pleť jemnou a hydratovanou. Její vůně není tak slavná a vydrží také dlouho.
Ale dál proti ní nemohu říct půl slova.



 A nakonec Baleácké ubrousky za 50 kč s okurkovou vůní. Ano ta vůně je opravdu silná, to by se někomu nemuselo líbit, ale já osobně s tím problém nemám. Vlastně s těmito ubrousky nemám skoro žádný problém jen jediný, dělají se mi po nich pupínky. Opravdu je to tak, hned jak jsem ubrousky dopotřebovala, viděla jsem rozdíl. A to není nic pozitivního (tím myslím pro ty ubrousky).
Znovu si je asi už nekoupím. I když odličovaly celkem pěkně a mají velké plus v tom, že se s  nimi odlíčíte rychle a snadno, díky tomu že ubrousky zaujmou velkou plochu stačí jen jeden. No prostě  to s nima jde dobře.
A věřím, že si je spousta z Vás zamiluje, pokud nebudete mít stejný problém, jako já.



neděle 19. dubna 2015

Časopis

ELLE


Největší a nejvlivnější český časopis, věnující se se módě, stylu, beauty, sportu, volnému času, jídlu i celebritám.


Věci, které zaujmou většinu žen a dívek pod jednou střechou.




http://www.elle.cz/  - česká ELLE

http://www.elleuk.com/  - britská ELLE

http://www.elle.fr/ - francouzská ELLE

http://www.elle.com/  -  a nakonec americká ELLE

Podívejte se, jak módu vnímají i jiní redaktoři, v jiných zemích.

Já sama mám předplatné české Elle a nemohu si ji vynachválit. Každý (tedy skoro každý, zase nebudu lhát, sto lidí, sto chutí, nejde se zavděčit všem a je jasné, že i mě některé články nezaujmou. Ale jak říkám, z 90% i více procent, záleží na daném číslu je časopis opravdu kvalitní) článek má něco do sebe, dá se krásně číst, má nápad a šmrnc.

Vždy bych časopis nejraději přelouskala najednou, ale šetřím si ho alespoň na tři večery (má něco přes 200 stránek a stojí sto korun).
Tím bych řekla, že je cena optimální. 
K časopisu máte většinou přibalený dáreček a to se vyplatí.

V aktuálním (dubnovém/2015) čísle je jako dáreček lak na nehty od Sally Hansen,



 který má zpevnit a zelpšit roztřepené nehty, které já rozhodě mám.


Lak jsem použila zatím dvakrát a musím říct, že vidím malinké zlepšení, hlavně co se týče pevnosti. Dokonce zabraňuje i třepení, to ale v menší míře. Ovšem co bych po něm nechtěla druhý den. :D
Uvidíme, jak se to vyvrbí.
Laku je hodě, kartáček dosáhne hluboko a to se mi líbí. Krásně se nanáší a velmi rychle zasychá. LIKE


Zpět k časopisu, mám ho ráda a myslím si, že i vy budete, pokud mu dáte šanci.
Při předplatném obdržíte hodnotný dárek.

A na závěr...
v jednom vydání časopisu jsem četla článek, jehož poselství mi utkvělo v hlavě doteď.
Redaktorka se v něm rozepsala o tom, proč se někteří lidé cítí chudě.
Vezmeme si to na jejím příkladu.
Pokud dáte padesát korun, které každý má na charitu, budete se cítit bohatěji, než kdyby jste si říkali, že nemáte peníze na to přispívat. Ani nevím, proč to sem píšu, možná proto, že to platí i s módními časopisy nebo prostě proto, že mě to zaujalo a myslím si, že je to pravdivé. Platí to jak na hmotné, tak na nehmotné věci (doufám, že mě chápete).


#TBT
relax s ELLE





 






pátek 17. dubna 2015

QUICK TIPS #21

MICHAEL KORS

Světoznámý, americký návrhář.

Značka MK mě v poslední době naprosto uchvátila je jednoduchá, ale přece krásná, rafinovaná a kvalitní.


Co mě na ní neuchvátilo je cena :D.
Já ale neztrácím naději a věřím, že si něco od MK jednou koupím

a co vy? 

Tady je malá inspirace:













QUICK TIPS #20

Restaurace Burgerista


Kvalitní, chutné, velký výběr a super prostředí, taková je restaurace Burgerista.

Podávají zde i vegetariánské burgery!!


Ceny jsou přiměřené jídlu, okolo 7 euro, záleží na tom, co si dáte.

A jednou za čas, proč ne?


Mám takový dojem, že v ČR ho nenajdeme.

Takže až si uděláte výlet za hranice, zejména do Rakouska v Burgeristovi se zastavte.

http://www.burgerista.com/



P.S., když jsem Burgeristu navštívily já a moje kamarádka, divili jsem se, že v celé restauraci byli jen samí kluci, až na pár výjimek a to se vyplatí.

Göttingenské miniprasátko

Slyšeli jste o miniprasátkách??

Jsou to prasátka, která jak už název vypovídá nevyrostou do běžné velikosti, ale zastaví se na velikosti většího psa. 

A proč já miniprasátka tak moc miluji?

Jsou naprosto rozkošná !!






Můžete s nimi chodit na procházky, bude Vás poslouchat více než pes.

Prasata jsou celkově mnoha lidmi označována, jako nejchytřejší zvířata vůbec. A proto se prasátko dá naučit povelům lépe než kdejaký pes.

Jou velmi čistotná, na záchod chodí jen na jedno místo, ovšem nemají rádi koupáni (většina), ale umí plavat.



Jak jsem již řekla, prasátka jsou velmi chytrá a i proto by jste si na ně měli dát pozor, jsou to velcí jedlíci a za jídlem jdou komkoli.
To i tím způsobem, že si přistrčí židli k ledničce a celou ji vybrakují.


Mohou žít jak v bytě, tak i na zahrádce. Pokud by jste ho měli na zahrádce, berte v potaz, že potřebuje mít, kde spát (tím myslím boudičku vystlanou senem) a k tomu nějaké rochniště a bylo by nad míru spokojené.







Mít prasátko má ovšem jednu velkou nevýhodu. 

Nesnáší samotu 

a stejně jako u jiných zvířat si musíte zasloužit jejich důvěru a učit je.

To je můj jediný důvod, proč prasátko ještě nemám, neměla bych na něj čas a nechci, aby bylo smutné.

Doufám, že si ho časem koupím a někdo z Vás také.

Jinak ceny se  pohybují okolo 500 - 2000,-- Kč.




pondělí 13. dubna 2015

QUICK TIPS #19

VINTED

nebo-li

VOTOČVOHOZ


Znáte? 
Samozřejmě, kdo by neznal a pokud je tato stránka pro Vás novinkou, doporučuji ji poznat.


Vinted je internetová stránka, kde si můžete bezplatně založit svůj profil, na kterém prodáváte, nakupujete, vyměňujete či darujete své oblečení,doplňky, kosmetiku záleží na Vás. 



Je to velmi jednoduché a stojí za ti si alespoň stránku projet, ať víte lépe o co jde (tím myslím, jestli se Vám bude něco líbit).

Dokonce i známé blogerky a některé osobnosti mají svůj profil.
A to už se vyplatí.


Je dostupná i aplikace pro chytré telefony.

Jen si dejte pozor na placení a dopravu, aby jste se nestali terčem podvodu. Ovšem je zde mnohem více spokojených uživatelů a to mluví za své.

Vyplatí se přečíst:  http://www.vinted.cz/help  , je tam napsáno naprosto všechno, stačí rozkliknout, co Vás zajímá.


sobota 11. dubna 2015

Dermacol

Když se řekne kosmetika z České republiky, první, co Vás musí napadnout je značka Dermacol.

http://www.dermacol.cz/

Tato značka má na svém kontě již mnoho skvělých produktů a právě dnes Vám ukážu moje zatím nejoblíbenější.


Longlasting Lipstick

v odstínu 14 je moji největším miláčkem. Má krásnou barvu, dobře drží i vypadá, je matná a nevysušuje. No prostě naprostá dokonalost a obal se mi také velmi líbí, i když jsem s ním ze začátku trochu zápasila :D.

http://www.dermacol.cz/produkt/longlasting-lipstick/




A mým druhým miláčkem je profláknutý

 Make-up Cover!!

Na webových stránkách Dermacolu jsem našla tolik odstínů, že jsem tomu nemohla věřit, ovšem když jsem přišla do drogérie (a že jsem byla v Tetě, Dm i Rossmannovi) nenašla jsem ani polovinu z nich, bohužel.
Doma mám tedy o odstín tmavší, to mi ale vůbec nevadí. Dá se krásně namíchat se světlejším a vodovějším  make-upem a poté vytvoří úplně dokonalou směs, která se krásně roztírá a opravdu hodně vydrží (to samozřejmě zvládne i sám).

Jeho struktura je mnohem hustší, než u ostatních make-upů, ale i tak se s ním dobře pracuje.
Má velmi silnou krycí schopnost a proto pozor na množství, protože když to s ním přeženete vypadá to nepřirozeně, takový photohoshopový, alá maska efekt (to samozřejmě může někomu vyhovovat).
Dá se skvěle využít i jako korektor na drobné nedostatky.
Stačí ho jen maličko....,
je naprosto nevypotřebovatelný!!! 

Za málo peněz hodně muziky.

http://www.dermacol.cz/produkt/make-up-cover-224/

P.S. mám takový dojem, že mi po něm mizí pupínky a to se vyplatí.