pondělí 28. září 2015

Nejrychlejší, nejlepší a nejzdravější svačinka

Je podzim a tím pádem i období sklizně jablíček.
Každý ví, že jablka jsou velmi zdravá, nabitá vitamíny, minerály, spalují tuky, obsahují přírodní cukr, který je skvělý pro naše tělo a k tomu výborně chutnají.

U nás na vesnici máme na n zahrádce tři jabloně, tudíž i spoustu jablek.
Za to jsem velmi ráda, protože jablka miluji ale nemohu je okusovat, protože mě z nich vždy bolí dásně a natékají rty.
Proto si jablka z velké většiny vždy krájím na menší kousky.

Zrovna včera, když jsem na jedno takové jablko dostala chuť mě napadlo, proč bych si nemohla dát jablko teplé?
V krku mě bolí, je mi zima a teplé jablíčko by mohlo chutnat dobře, jako ve štrůdlu.

A tak jsem to zkusila.



Jablko jsem i s kůrkou rozkrojila na půl a poté ještě na menší kousky.
Dala do mističky a nechala v mikrovlnce zahřát na cca 30 sekund (dokud jsem z ní neslyšela jak jablka syčí).
Na to jsem je vyndala a posypala skořicí, množství si zvolte podle chuti. Pomocí vidličky jablka se skořicí promíchala a dala ještě na chvíli do mikrovlnky. Opět na nějakých 30 sekund, dokud jsem neslyšela ty podivné zvuky.

Nakonec stačí jen ještě jednou promíchat a všechno sníst!!
Jablka chutnají teplá velmi dobře ale štrůdl mi moc nepřipomínají. Spíš jsou ještě lepší.



 
Tady vidíte, jak za pár minutek, ze dvou Vám prospěšných ingrediencí jde udělat chutná a zdravá snídaně, svačinka, večeře... cokoliv.

Ještě řeknu, že podle studií jedno jablko denně dokáže pomoci prevenci spoustě nemocí včetně rakoviny.
Samozřejmě to nemůžete brát tak vážně, to by bylo bohužel až moc lehké, ale proč by nemohlo pomoci.?

neděle 27. září 2015

Podzimní must have

Je to tady, moje nejméně oblíbené roční období už přišlo. Ano, je to podzim, čas, kdy sluníčko odchází a přichází mlhy, zima a studený déšť.
Je to to období, kdy ráno vstáváte a už je tma. Také to tak nesnášíte?
Jste pak celý den unavení a bez chuti do života...?
Já to tedy tak mám od října až do prosince, nejsem prostě milovníkem podzimu, nástupu školy a zimy, to není nic pro mně.

Ovšem podzimní móda a ostatní činnosti je něco jiného. Zbožňuji podzimní líčení, oblečení, svátky i jídlo a pití.

Podzimní must have jsou tady.


Začnu od hlavy k patě.

Klobouk
je mezi módními trendy už dlouho a nehodlá odejít a já jsem jen ráda!
 
Pod kloboukem by mělo být vidět bezchybné obočí, a výrazné rudé rty.

 
 
 
Dalším podzimním kouskem je cardigan, pončo nebo kimono
 


 
 
Na záda nepatří nic jiného než batůžek, kožený ještě lepší
 
 
Do ruky, s rudými nehty nepatří mobil ale kniha
Say fuck it!


A aby Vaše ruce vypadali vždy dobře a zima je nevysušovala doporučuji tyto tři krémy na ruce.
Z DM, Fann parfumerie můj oblíbený, a z Avonu (cena každého nepřesahuje 100,--)



 
K mým vlastní podzimním must have patří i jídlo, pití a různé kulturní akce.
Je období sklizně švestek a proto mám hlavně září spojené se švestkami.
Vinobraní (i když vím, že to není až tak podzimní akce ale nevadí), což jsou vždy úžasné vesnické akce spojené především s burčákem.
Když už píšu o vinobraní, za zmínku stojí i zelenobraní. Na jednom takovém jsem byla zrovna včera (26. 09. 2015) ve Vidově, jižní čechy.
Byla to krásná akce, opět vesnického stylu. Spojená se spoustou jídla, pití, zábavy, super lidí, muziky a hlavně zelí. Jen škoda toho počasí.
A kdo by na podzim nezapomněl na všemi u nás tak oblíbený americký komerční svátek Halloween.
Osobně je mi líto, že se u nás nepořádají pořádné Halloweenské party, plné kostýmů a dekorací. Vím, že to není náš svátek ale to snad vadí? No tak češi.
 
Podzimní must have aplikace pro tento rok je mnou objevená již na začátku léta a to... Dubsmash!
Na podzim začínají i nové série různých seriálů jako například Once upon a time, zkuste se kouktnout.
 
A samozřejmostí je cvičení, pro nás lenochy bohužel.
Vím, že běhat se dá za každého počasí ale to mě se opravdu nechce (vlastně celkově jsem ten typ člověka, který když se pro něco nadchne jde si za tím a jinak mu je to jedno, mám to tak i s během jeden čas jsem běhala pět km každý den za každého počasí  nyní na to kakám), stejně tak se mi nechce trávit hodiny v tělocvičně s fitness maniaky, na můj milovaný tenis už je zima a hrát ho v hale to fakt ne, při tenisu musíte cítit písek pod nohama a slunce na tváři.
Tak jak si tedy udržet letní bikiny postavu?
Jóga je to to pravé a pokud nemáte rádi pomalé pohyby, opět apeluji za Zumbu.
Novinkou, tedy pro mne je Port De Bras odkaz .
 
 
 




DIY motivační nástěnka

Pomalu nám začíná druhý měsíc školy a já jsem si ještě ani neuvědomila, že škola vůbec začala. Nechce se mi nic dělat, učit se na test, dělat úkoly, připravovat se na zkoušky atd. Nevím, jestli je to tím počasím (komu by se chtělo cokoliv dělat, když prší, sluníčko nikde, podzim a zima na krku...) ale nechce se mi ani chodit ven, cvičit, bavit se s klukama, no prostě hrůza!

Právě proto jsem se rozhodla udělat něco, co mi pomůže se motivovat, inspirovat, donutit se k nějaké akci, učení, cvičení, čemukoliv, co mi zrovna chybí.
Protože já a nejsem sama to opravdu potřebuji.

Život je od toho, aby jsem ho žili, ne jen přežívali.


DIY motivační nástěnka Vám snad pomůže k tomu, aby jste získali větší motivaci, inspiraci nebo sebevědomí k dosažení Vašich cílů.



Stačí jeden pohled na ní a uvědomíte si, proč jste si ji vlastě vytvořili a tím pádem Vám snad pomůže alespoň trochu k uchopení života do svých rukou.

Kam nástěnku vlastně umístit?
Respektive to nemusí být ani nástěnka, stačí si nalepit Vaší motivaci, oblíbené citáty, kresby či fotky na zeď nebo zrcadlo, kam se díváte každý den.
Takže obyčejná zeď, korková nástěnka, zrcadlo, dveře, skříň, to vše jsou dobrá místa pro Vaší domácí dekorační, vzpomínkovou, inspirační a mnoho dalších přívlastků nástěnku.
Hlavní je mít jí na očích, proto preferuji oblast okolo zrcadla, jelikož se do něj dívám každé ráno, stejně jako každá žena i muž, mám své motivační citáty pěkně před očima a tím se mi více vštípí do paměti. A díky tomu, až dojde k situaci, když se mi do něčeho nebude chtít, vzpomenu si některý z mých citátů a rozhodování půjde hned snadněji.
My nespontánní a úzkoprsí strašpytlíci to prostě potřebujeme.

Proč jí udělat?
O tom jsem již mluvila pokud Vám chybí motivace, inspirace nebo si chcete jen ozvláštnit pokoj, je tohle to pravé pro Vás.
Dbejte ale na to, že citáty na Vaší nástěnce musí mít co dočinění s v
Vašim životem. Pokud chcete zhubnou dejte si na ní fitness motivaci, pokud chcete oslovit kluka, který se Vám líbí chce to něco, co Vám dodá sebevědomí a chuť. No a pokud chcete dosáhnout lepších výsledků v profesním životě nebo ve škole, najdou se citátky, které Vám mohou pomoci i s tím.

Jak na to?
Jsou 3 způsoby.
Číslo jedna: na bílou čtvrtku si nalepte písmenka vystřihaná z módních časopisů. Ale pozor, ať se Vám nestane to, co mně. Některá písmena jsou totiž po vystřižení otočená na druhou stranu, tak pozor na to, je lepší si hned vytvořit šablonu.

Číslo dva: Jednoduše si Vámi vybraný citát najdete na Google obrázcích, překopírujete do Wordu na nakonec vytisknete.

Číslo tři: vlastnoručně si citát přepíšete.


Pak už jen nalepit, přidělat, orámovat, jak chcete. A pokud ani poté nezískáte větší sebevědomí a motivaci, můžete si ještě napsat to do list.
Vím, že to není totéž, ale pokud si své cíle například na daný týden napíšete a po jejich splnění si je odškrtnete, je to mnohem lepší než je mít jen v hlavě, protože nejvíce vnímáme očima.

Pro mě osobně je to lepší, napíšu si, že musím tento týden napsat článek, cvičit jógu, naučit se matematiku, koupit si gel na obočí, zajít ven s přáteli, uklidit, atd. a potom, co danou věc splním si jí odškrtnu, abych měla lepší pocit z odvedené práce a větší přehled o mých činnostech.

Posledním mým tipem je napsat si večer před spaním na lepící papírky, co by jste měli další den udělat a normálně by jste to neudělali například dnes udělám dobrý skutek, požádám o přidání, oslovím ho, napíšu jí, protože..

když ne teď, tak kdy?



Tohle je podle mne jedna z největších pravd. Nespočetněkrát jsem si již říkala, kéž bych tehdy šla také, kéž bych se s ním tenkrát začala bavit, kéž bych se na to víc učila, kéž bych jela na ten výlet atd.


























úterý 22. září 2015

Věci, které Vám udělají skvělou módní službu

Dřív jsem byla ten typ dívky, která zbožňovala fialovou, tmavě růžovou či tyrkysovou barvu. Mé trička byla vždy s potiskem, čím větší, tím lepší. Kalhoty legínového typu byly v tehdejší době (bohužel i teď) nezbytností číslo jedna.
Nejlepší zimní bunda, kterou jste mohli mít byla barevná k krátká.

Říkáte si, že ty časy nejsou až tak vzdálené, máte pravdu je to přibližně tři roky zpátky.
Tenkrát jsem neměla svůj vlastní rozvíjející se vkus ani názor, stejně jako většina dnešních teenagerek.
Pojem nadčasové kousky mi nic neříkal a ani jsem neuvažovala o kombinaci bíle tričko a černé kalhoty, tenkrát to pro mě bylo moc obyčejné.

Nyní vím, že méně je více. A proto přicházím s inspirací na věci, které Vám každý den udělají skvělou módní službu.

I když Vám tyto věci připadají obyčejné, opak je pravdou. Můžete je nosit na spoustu příležitostí a různě je kombinovat.

Začnu mým miláčkem nebo-li koženou bundou

nedávno jsem si v Pimkie koupila novou černou koženou bundu cca za 800,-- ve slevičce.
Je to stará dobrá klasika, která nikdy nikoho neomrzí. Barvy od černé přes béžovou až po křiklavě červenou jsou Vaší volbou, stejně jako střih.

bílé tričko, moje nová kožené bundička, bílé(či béžové, rudé) nehty a k tomu zbytek letního opálení je celkem fajnová kombinace na všední školní den
Bíle tričko

když už jsem u toho mým dalším typem na kus šatníku, který se v něm nikdy neztratí je bíle tričko. Buď to obyčejné nebo s černým potiskem.
10+1 fashion tips  další tipy pro Vás a Váš šatník

kousky do šatníku, které se tam nikdy neztratí  nášup must have

Rifle

jsou v módě, vždy byli a vždy budou, tím mluvím o riflových kalhotech.
Skinny a boyfrends jeans jsou v dnešní době nezbytností, která je vkusná, stylová, pohodlná i nadčasová.
Kdo v dnešní době nemá DIY nebo koupené roztrhané kalhoty?



Diy ripped boyfried jeans

Diy ripped skinny jeans

Tenisky

nejsem zastáncem toho, aby se tenisky nosili v létě ani v zimě ale když to vezmu na druhou stranu i tak je vidím jako nejuniverzálnějí kousek botníku. Mezi mé největší oblíbence patří Conversky (vyšší černé a nízké bíle) a Nikey, hlavně barevné na běhání, které se dají využít i k městským outfitům.

Big black bag

velká černá taška je skvělým pomocníkem do školy, práce, nákupy i cestování.
moje big black

Nyní se přesunu ke rtům, které jsou každopádně skvělým módním doplňkem a dají vašemu outfitu třešničku.
Rudá

rtěnka Eva od L´oreal Paris krásně opticky vybělí zuby a "diamantovými" náušničkami nic nezkazíte.

Posledním bodem na mém seznamu věcí, které Vám udělají každý den fashion nebo beauty službu je

nude paletka

očních stínu, kterou můžete využít několika způsoby ale hlavně na líčení očí
nude paletka na míru

Snad Vás můj dnešní článek přesvědčil nebo utvrdil v tom, že méně je někdy více a že jsou tyto kousky opravdu základem každého šatníku na každodenní nošení.
Protože žena bez kožené bundy a rudých rtů je jako žena bez little black dress a lodiček.

Krásný zbytek dne a nezapomínejte ani na obočí na obočí záleží




sobota 19. září 2015

Šveskty, jak je neznáte

Po roce je to tady zase, začala sezona švestek.
A jelikož na zahrádce mých prarodičů roste jedna velká švestka, která letos zplodila opravdu hodně, hodně švestiček, tak teď doma nejíme skoro nic jiného než švestky. A jablka, jejichž sezona už také nastala, což mi připomíná, že se můžete těšit na apple pie receptík.

No znáte to hlavně Vy z vesnice, když přijde sezona něčeho, co Vám roste na zahradě a nebo hub, jíte to pořád a pořád dokola.

Jako my loni, když byla opravdu velká úroda hub. Bramboračka, omáčka, guláš, omeleta, sušení, mražení, řízky... . Tenkrát mi houby lezly i ušima a doufala jsem, že už je nikdy neuvidím. Teď mě to mrzí, jelikož bych si je dala ale v lese nerostou, alespoň tady u nás.

Nyní se vrátím zpět ke švestkám.

K smrti nesnáším švestkové knedlíky nebo koláč, fuj! Ovoce v nich je kyselé a prostě ne dobré.
Švestky jím jedině syrové pěkně rovnou utržené ze stromu a ode dneška i v ovesné kaši.

Tím se přesouvám k dnešnímu receptu, kterým je švestková ovesná kaše.
Jak už Víte, já jsem velkým milovníkem ovesných kaší. Dělala jsem už spoustu receptů na tyto kaše například jahodovou, meruňkovou, borůvkovou, z mandlového másla atd. ty nejlepší jen shrnula v tomto článku pár tipů na ovesné kaše .

Dnes ráno jsem se probudila velmi hladová a v dobré náladě, jelikož mě čekal volný den.
Otevřel jsem ledničku a tam jen jogurty, šunky, salámy atd. prostě klasická lednička české rodiny. Na nic z toho jsem neměla chuť, naštěstí mě osvítila vize ovesné kaše se švestkami, které se nám velmi nahromadily.

Dopadlo to takto:
během pěti minut byla kaše připravená a během dalších pěti snědená, dám si jí i zítra!


Sice nic moc na pohled vábného ale pro Vaše chuťové pohárky je tato verze ovesné kaše skvělou volbou na snídani ale i večeři. Věděli jste, že ovesná kaše k večeři cca 4 hodiny před spaním Vám pomůže usnout.

Co potřebujeme na švestkovou ovesnou kaši?

  • dvě větší švestky
  • vodu
  • směs na ovesnou kaši (na hruběji rozmixované ovesné vločky)
Čtvrtku misky naplníme ovesnou smění a smícháme s vodou. Vody dáváme více než vloček.
Zamícháme a dáme na 30s do mikrovlnky. Poté směs zamícháme a na vrch dáme švestky rozdělené na menší části, jako je to na obrázku.
Nakonec dáme ještě na dalších 30s do mikrovlnky. Ovšem záleží na tom, jak moc Vaše mikrovlnka hřeje, směs by měla být vláčná.

 

Teď už jí jen sníst. Švestky i kaše jsou krásně teplé a nejlépe chutnají společně smíchané.

Dobrou chuť


neděle 13. září 2015

Na obočí záleží!!

Ano je to tak na obočí záleží!


Správně upravené nebo-li dobře vyplněné a vytrhané obočí vám dokáže omladit tvář, rozjasnit jí a dokonce změnit Váš výraz.

Nedávno jsem byla se sestřenkou nakupovat a zapomněla jsem si udělat obočí, což mi bylo celou mou nákupní mánii velmi nepříjemné.
Vypadalo to neupraveně, nevýrazně, prostě nedokončeně.
Celou dobu jsem měla nepříjemný pocit, možná to už hraničí s nějakou psychickou nemocí ale je to tak nedokážu si vyjet do města s neudělaným obočím, protože jak jsem již zmiňovala na obočí záleží. I malá úprava, vytrhání či jen zafixování dokáže udělat své!

Nevěříte mi, no tak se podívejte na mne a moje předtím a potom.

Jedno již upravené obočí a druhé ne
obě obočí hotová



Jak si obočí správně vytrhat?
Nejdříve si musíte ujasnit, do jakého tvaru obočí vlastně chcete a jestli se hodí k Vašemu obličeji jeho tvaru, rysům a Vaší osobnosti.
Takové dvě univerzální rady jsou:¨
vytrhávejte jen ty chloupky, které přerůstají přirozenou hranici Vašeho obočí.
No a pokud Váš přirozený tvar chcete změnit mělo by se obočí vytrhat ve směru tří hlavních úhlů...
tak tohle mi opravdu vysvětlit nejde, mnohem lepší bude ukázat Vám to na obrázku.





No a pokud si stále nevíte rady je velmi vhodné, hlavně pro začátečníky zajít si do profesionálního salonu, kde Vám obočí vytrhají a vy si jej budete pak už jen udržovat. Profesionálové Vám mohou obočí i nabarvit a poradí v mnoha věcech.
Ale pozor nemyslím ty profesionály, kteří Vám obočí oholí a poté natetují nové, to nezkoušejte ani vy doma s tužkou.

Nakonec tu mám pár produktů.
Řazeno od nejlevnějšího produktu, který se dá využít stejně tak dobře jako ty dražší.

Astor, transparentní (bezbarvý) gel na obočí, který dokonale zafixuje obočí a dodá mu ten správný tvar. Je supr pro začátečník i pokročilé. Pokud máte sytě barevné obočí, nebo se hodí k Vašim vlasů nebo-li si ho nebarvíte, je tento gel skvělou volbou právě pro Vás.
astor gel na obočí

Essence, produkty na obočí od Essence udělají přesně to, co mají. Mými dvěma favority jsou: za pudrové produkty, set na úpravu obočí, se dvěma stíny a celkem použitelným něco jako štětečkem.
A za gelový produkt je mým favorite gel na obočí Make me brow, který svou práci odvádí opravdu brilantně.
Essence

Max Factor, make-up maskéru filmových hvězd, ano s touto tužkou budete mít obočí opravdu jako filmový hvězda. Po zabarvení obočí je pak nutné ho ještě zafixovat ale až po chvilce, musíte totiž dávat pozor, aby tužka nezcuckovatěla. Na druhou stranu tužka na obočí se používá v případech jen malých nedokonalostí a to si fixaci až tak nežádá.
Maxfactor

L´oréal, tento gel na obočí je super hlavně v tom, že obočí mega zafixuje a to se nehne i kdyby jste v něm spali, což je plus hlavně pro party heart.
Cena už je o něco vyšší než u předešlých produktů. Ovšem v porovnání s gelem od Essence je ne to téměř totožně, až na tu mega výdrž a fixaci.
Loreal

Benefit, snad nejprofláknutější gel na obočí současnosti je právě Gimme brow od Benefitu, sice je to nejdražší varianta, kterou jsem Vám dnes nabídla ale musím i já potvrdit, že tento produkt je opravdu kvalitní a sovou práci dělá špičkově.
Benefit

Podtrženo sečteno všechny výše uvedené produkty se dají na zdokonalení Vašeho obočí krásně využít, takže záleží jen na Vás, jaká cenová relace je ta Vaša a hlavně jaký druh úpravy preferujete, jestli průhledným gelem, stínem, tužkou a nebo zabarveným gele.

Přeji krásný víkend s krásným obočím :)